Formations offertes par nos coachs | Canada
Jongler avec le quotidien! Et développer sa résilience mentale
| Date | 7 - 28 octobre 2020 | |
|---|---|---|
| Heure | 19 h à 21h30 | |
| Lieu | Voir détails dans la description | |
| Région | Toutes les régions | |
Cet atelier est pour toi si:
Qu'est-ce que la résilience?
La ténacité mentale, ou la résilience, permet de rester dans l'action quand on est sur le point d'abandonner. Jusqu'à récemment, la croyance voulait qu'on soit tenace ou qu'on ne le soit pas. Un nombre croissant de recherches révèlent toutefois que la ténacité mentale n'est pas seulement un état d'esprit qui sépare les gens qui réussissent de ceux qui plafonnent; il s'agit d'une habileté qui s'enseigne et se bâtit.
Le programme "Jonglez avec le quotidien!" (basé sur le programme "Bouncing Back Better (B3)" et développé par le "Florishing Center") est un programme de formation aux compétences de résilience. Il vise à enseigner aux participants les compétences et les théories clés qu'ils doivent connaître pour les aider à être plus efficaces et flexibles dans leur vie. Lorsque les participants apprennent et appliquent ces compétences, ils acquièrent un sentiment de maîtrise personnelle de leur vie et ils sont mieux à même de gérer tout ce que la vie leur réserve. Ils apprennent à prendre soin de leur santé mentale, émotionnelle, physique et sociale/spirituelle.
La formatrice:
Di-Anne Robin, M.Sc., est fondatrice du programme Vivez Happy! Elle est détentrice d'une maîtrise en psychologie positive. Elle est coach et enseignante certifiée en PNL et formatrice certifiée en résilience. Depuis 2013, Di-Anne enseigne l'hypnose humaniste, l'utilisation de métaphores thérapeutiques, la psychologie positive, la méditation de pleine conscience et la résilience.
Durée:
4 rencontres hebdomadaires de 2,5 heures, soit de 19 heures à 21h30 (heure du Québec).
Quand?
Les 7, 14, 21 et 28 octobre 2020.
Où?
Atelier offert à distance, sur la plateforme Zoom.
Investissement - 2 options:
* Rabais de 10% pour les membres de la SICPNL.
** Rabais additionnel si tu t'inscris simultanément aux deux ateliers de l'automne: résilience
mentale et résilience émotionnelle (en novembre).
*** 10 heures de formation continue reconnues par RITMA et la SICPNL.
Attestation:
Attestation de formation à la fin de l'atelier.
Inscription:
Par téléphone: 514 250-1935
Par courriel: di-anne@osezlharmonie.com
- Tu souhaites avoir des outils pour améliorer ta façon de gérer tes pensées;
- Tu veux développer un plus haut niveau de résilience;
- Tu es un parent et tu souhaites outiller tes enfants;
- Tu est un professionnel qui cherche des outils concrets, basés sur la science, pour mieux accompagner tes clients.
- Semaine 1: Développer ton état d'esprit de croissance;
- Semaine 2: Recadrer tes pensées;
- Semaine 3: Travailler avec tes inquiétudes et douter de tes doutes;
- Semaine 4: Gérer ton bavardage mental et découvrir des outils pour maîtriser tes pensées.
Qu'est-ce que la résilience?
La ténacité mentale, ou la résilience, permet de rester dans l'action quand on est sur le point d'abandonner. Jusqu'à récemment, la croyance voulait qu'on soit tenace ou qu'on ne le soit pas. Un nombre croissant de recherches révèlent toutefois que la ténacité mentale n'est pas seulement un état d'esprit qui sépare les gens qui réussissent de ceux qui plafonnent; il s'agit d'une habileté qui s'enseigne et se bâtit.
Le programme "Jonglez avec le quotidien!" (basé sur le programme "Bouncing Back Better (B3)" et développé par le "Florishing Center") est un programme de formation aux compétences de résilience. Il vise à enseigner aux participants les compétences et les théories clés qu'ils doivent connaître pour les aider à être plus efficaces et flexibles dans leur vie. Lorsque les participants apprennent et appliquent ces compétences, ils acquièrent un sentiment de maîtrise personnelle de leur vie et ils sont mieux à même de gérer tout ce que la vie leur réserve. Ils apprennent à prendre soin de leur santé mentale, émotionnelle, physique et sociale/spirituelle.
La formatrice:
Di-Anne Robin, M.Sc., est fondatrice du programme Vivez Happy! Elle est détentrice d'une maîtrise en psychologie positive. Elle est coach et enseignante certifiée en PNL et formatrice certifiée en résilience. Depuis 2013, Di-Anne enseigne l'hypnose humaniste, l'utilisation de métaphores thérapeutiques, la psychologie positive, la méditation de pleine conscience et la résilience.
Durée:
4 rencontres hebdomadaires de 2,5 heures, soit de 19 heures à 21h30 (heure du Québec).
Quand?
Les 7, 14, 21 et 28 octobre 2020.
Où?
Atelier offert à distance, sur la plateforme Zoom.
Investissement - 2 options:
- Prix régulier: 197 $
- Forfait VIP: 307 $ (incluant 2 heures de coaching et le ebook Jonglez avec le quotidien: Forces de caractère et stratégies pour développer sa résilience)
* Rabais de 10% pour les membres de la SICPNL.
** Rabais additionnel si tu t'inscris simultanément aux deux ateliers de l'automne: résilience
mentale et résilience émotionnelle (en novembre).
*** 10 heures de formation continue reconnues par RITMA et la SICPNL.
Attestation:
Attestation de formation à la fin de l'atelier.
Inscription:
Par téléphone: 514 250-1935
Par courriel: di-anne@osezlharmonie.com