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Jonglez avec le quotidien! Et développer sa résilience sociale/spirituelle
| Date | 9 - 30 mars 2022 | |
|---|---|---|
| Heure | 18h30 à 21h30 | |
| Lieu | Voir détails dans la description | |
| Région | Toutes les régions | |
Cet atelier est pour toi si:
Qu'est-ce que la résilience sociale/spirituelle?
Nous sommes programmés pour travailler avec les autres à une cause plus grande que nous. Lorsque c'est possible, nous prospérons. Quand nous ne le faisons pas, nous nous agitons et nous nous sentons stressés, épuisés et déconnectés. La résilience sociale permet de mieux comprendre le besoin d'appartenance et offre des outils pour approfondir les liens avec la communauté et augmenter le bien-être grâce au principe ancien selon lequel "aucun homme n'est une île". L'atelier propose des outils pour développer certains des principaux facteurs psychologiques qui aident à être résilient et à persévérer face aux revers: confiance, espoir et optimisme. Il sera question de stratégies simples pour une plus grande maîtrise personnelle qui te permettront d'être en paix avec ton passé, optimiste quant à ton avenir et à te sentir présent et fort.
Le programme Jonglez avec le quotidien1 est un programme de formation aux compétences de résilience. Il vise à enseigner aux participants les compétences et les théories clés qu'ils doivent connaître pour les aider à être plus efficace et plus flexible dans leur vie. Lorsque les participants apprennent et appliquent ces compétences, ils acquièrent un sentiment de maîtrise personnelle de leur vie et ils sont mieux à même de gérer tout ce que la vie leur réserve. Ils apprennent à prendre soin de leur santé mentale, émotionnelle, physique et sociale/spirituelle.
1 Le programme Jonglez avec le quotidien est basé sur le programme Bouncing Back Better (B3), développé par le Flourishing Center.
Formatrice:
Di-Anne Robin, MAPP, est fondatrice du programme Vivez Happy! Elle est détentrice d'une maîtrise et d'un certificat en psychologie positive. Elle est également coach et enseignante certifiée en PNL et formatrice certifiée en résilience. Depuis 2013, Di-Anne enseigne l'hypnose humaniste, l'utilisation de métaphores thérapeutiques, la psychologie positive, la méditation de pleine conscience et la résilience.
Durée:
4 rencontres hebdomadaires de 3 heures chacune, de 18h30 à 21h30.
Quand?
Les mercredis 9, 16, 23 et 30 mars 2022.
Où?
L'atelier est offert à distance, sur la plateforme Zoom.
Investissement:
** 12 heures de formation continue reconnues par la SICPNL et par RITMA.
Attestation:
Attestation de formation à la fin de l'atelier.
Inscription:
Par téléphone: 514 250-1935
Par courriel: di-anne@osezlharmonie.com
- Tu souhaites découvrir comment développer ta résilience en te connectant à quelque chose de plus grand que toi;
- Tu veux développer un plus haut niveau de résilience;
- Tu es un parent et tu souhaites outiller tes enfants;
- Tu es un professionnel qui cherche des outils concrets, basés sur la science, pour mieux accompagner tes clients.
- Semaine 1: Découvrir l'importance du sens et de la raison d'être;
- Semaine 2: Décrire l'impact de ton besoin d'appartenance;
- Semaine 3: Développer l'espoir et la croyance en un univers bienveillant;
- Semaine 4: Maîtriser l'alignement de ta vie.
Qu'est-ce que la résilience sociale/spirituelle?
Nous sommes programmés pour travailler avec les autres à une cause plus grande que nous. Lorsque c'est possible, nous prospérons. Quand nous ne le faisons pas, nous nous agitons et nous nous sentons stressés, épuisés et déconnectés. La résilience sociale permet de mieux comprendre le besoin d'appartenance et offre des outils pour approfondir les liens avec la communauté et augmenter le bien-être grâce au principe ancien selon lequel "aucun homme n'est une île". L'atelier propose des outils pour développer certains des principaux facteurs psychologiques qui aident à être résilient et à persévérer face aux revers: confiance, espoir et optimisme. Il sera question de stratégies simples pour une plus grande maîtrise personnelle qui te permettront d'être en paix avec ton passé, optimiste quant à ton avenir et à te sentir présent et fort.
Le programme Jonglez avec le quotidien1 est un programme de formation aux compétences de résilience. Il vise à enseigner aux participants les compétences et les théories clés qu'ils doivent connaître pour les aider à être plus efficace et plus flexible dans leur vie. Lorsque les participants apprennent et appliquent ces compétences, ils acquièrent un sentiment de maîtrise personnelle de leur vie et ils sont mieux à même de gérer tout ce que la vie leur réserve. Ils apprennent à prendre soin de leur santé mentale, émotionnelle, physique et sociale/spirituelle.
1 Le programme Jonglez avec le quotidien est basé sur le programme Bouncing Back Better (B3), développé par le Flourishing Center.
Formatrice:
Di-Anne Robin, MAPP, est fondatrice du programme Vivez Happy! Elle est détentrice d'une maîtrise et d'un certificat en psychologie positive. Elle est également coach et enseignante certifiée en PNL et formatrice certifiée en résilience. Depuis 2013, Di-Anne enseigne l'hypnose humaniste, l'utilisation de métaphores thérapeutiques, la psychologie positive, la méditation de pleine conscience et la résilience.
Durée:
4 rencontres hebdomadaires de 3 heures chacune, de 18h30 à 21h30.
Quand?
Les mercredis 9, 16, 23 et 30 mars 2022.
Où?
L'atelier est offert à distance, sur la plateforme Zoom.
Investissement:
- Prix régulier: 267 $
** 12 heures de formation continue reconnues par la SICPNL et par RITMA.
Attestation:
Attestation de formation à la fin de l'atelier.
Inscription:
Par téléphone: 514 250-1935
Par courriel: di-anne@osezlharmonie.com