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Jongler avec le quotidien – développer sa résilience sociale / spirituelle
| Date | 13novembre - 4 décembre 2023 | |
|---|---|---|
| Heure | 08h30 (Québec) à 11h30 | |
| Lieu | Virtuel - Zoom | |
| Région | Toutes les régions | |
Cet atelier est pour vous si :
- Vous souhaitez découvrir comment développer votre résilience en vous connectant à quelque chose de plus grand que vous;- Vous voulez développer un plus haut niveau de résilience;
- Vous êtes un parent et vous souhaitez outiller vos enfants;
- Vous êtes un professionnel qui cherche des outils concrets, basés sur la science, pour mieux accompagner vos clients.
Dans cet atelier, portant sur la résilience sociale/spirituelle, vous apprendrez à :
- Semaine 1: Découvrir l’importance du sens et de la raison d’être;- Semaine 2: Décrire l’impact de votre besoin d’appartenance;
- Semaine 3: Développer l’espoir et la croyance en un univers bienveillant;
- Semaine 4: Apprendre à maîtriser l’alignement de votre vie.
Les compétences sociales/spirituelles vous permettent de vous connecter à votre entourage et à plus grand que vous.
Qu’est-ce que la résilience sociale et spirituelle?
Nous sommes programmés pour travailler avec les autres, à une cause plus grande que nous. Lorsque c’est possible, nous prospérons. Quand nous ne le faisons pas, nous nous agitons, et nous nous sentons stressés, épuisés et déconnectés. La résilience sociale permet de mieux comprendre le besoin d’appartenance et offre des outils pour approfondir les liens avec la communauté et augmenter le bien-être grâce au principe ancien selon lequel « aucun homme n'est une île ». L’atelier propose des outils pour développer certains des principaux facteurs psychologiques qui aident à être résilients et à persévérer face aux revers : confiance, espoir et optimisme. Il sera question de stratégies simples pour une plus grande maîtrise personnelle qui vous permettront d'être en paix avec votre passé, optimiste quant à votre avenir et à vous sentir présent et fort.Le programme Jonglez avec le quotidien est un programme de formation aux compétences de résilience. Il vise à enseigner aux participants les compétences et les théories clés qu'ils doivent connaître pour les aider à être plus efficaces et flexibles dans leur vie. Lorsque les participants apprennent et appliquent ces compétences, ils acquièrent un sentiment de maîtrise personnelle de leur vie et ils sont mieux à même de gérer tout ce que la vie leur réserve. Ils apprennent à prendre soin de leur santé mentale, émotionnelle et physique et sociale/spirituelle.
Formatrice
Di-Anne Robin, MAPP, est détentrice d’une maîtrise et d’un certificat en psychologie positive. Elle est coach et enseignante certifiée en PNL et formatrice certifiée en résilience.Di-Anne adore transmettre et partager ce qu’elle apprend. Elle enseigne depuis 2013 l’hypnose humaniste, l’utilisation de métaphores thérapeutiques, la psychologie positive, la méditation de pleine conscience et la résilience.
Durée : 4 rencontres hebdomadaires de 3 heures, soit de 8h30 à 11h30
Quand : Les lundis 13, 20, 27 novembre et 4 décembre 2023
Où : Atelier offert à distance, sur la plateforme Zoom
Matériel : Cahier d’exercices pour chaque rencontre
Inscription
- Prix régulier: 280$ CAD plus taxes- Rabais de 10% pour les membres de la SICPNL et de la RITMA
- 12 heures de formation continue reconnues par la SICPNL et la RITMA
Par courriel : di-anne@osezlharmonie.com
Par le site web ici