Activités à venir

Date	8 - 29 avril 2024
Heure	8h30 (Québec) à 11h30
Lieu	Virtuel - Zoom
Région	Toutes les régions

Cet atelier est pour toi si :

-    Tu souhaites avoir des outils pour améliorer ta façon de gérer tes pensées;
-    Tu veux développer un plus haut niveau de résilience;
-    Tu es un parent et tu souhaites outiller tes enfants;
-    Tu es un professionnel qui cherche des outils concrets, basés sur la science, pour mieux accompagner tes clients.  

Tu apprendras à : 

-    Semaine 1: Développer ton état d’esprit de croissance;
-    Semaine 2: Recadrer tes pensées;
-    Semaine 3: Travailler avec tes inquiétudes et tes doutes;
-    Semaine 4: Gérer ton bavardage mental et découvrir des outils pour maîtriser tes pensées en temps réel.

Les compétences mentales te permettent de gérer les pensées, les inquiétudes, les jugements et les croyances qui peuvent généralement te submerger.

Qu’est-ce que la résilience mentale?

Découvre la science du succès. La recherche démontre qu’un état d’esprit de croissance différencie les gens qui réussissent et se démarquent de ceux qui se languissent. Viens apprendre comment rester sur le chemin de l’apprentissage et de la résilience afin de ne pas te laissez submerger par des pensées qui ne te servent pas. L’atelier permet de développer des compétences mentales de sorte de mieux gérer les pensées, les inquiétudes, les jugements et les croyances qui peuvent généralement nous submerger.

Le programme Jonglez avec le quotidien est un programme de formation aux compétences de résilience. Il vise à enseigner aux participants les compétences et les théories clés qu'ils doivent connaître pour les aider à être plus efficaces et flexibles dans leur vie. Lorsque les participants apprennent et appliquent ces compétences, ils acquièrent un sentiment de maîtrise personnelle de leur vie et ils sont mieux à même de gérer tout ce que la vie leur réserve. Ils apprennent à prendre soin de leur santé mentale, émotionnelle et physique et sociale/spirituelle.

Formatrice

Di-Anne Robin, MAPP, est détentrice d’une maîtrise et d’un certificat en psychologie positive. Elle est coach et enseignante certifiée en PNL et formatrice certifiée en résilience. 

Di-Anne adore transmettre et partager ce qu’elle apprend. Elle enseigne depuis 2013, l’hypnose humaniste, l’utilisation de métaphores thérapeutiques, la psychologie positive, la méditation de pleine conscience et la résilience.  

DURÉE : 4 rencontres hebdomadaires de 3 heures, soit de 8h30 à 11h30

QUAND : Les lundis 8, 15, 22 et 29 avril 2024

OÙ : Atelier offert à distance, sur la plateforme Zoom

Investissement

Prix régulier *: 290$ plus taxes

* Rabais de 10% pour les membres de la SICPNL et de RITMA

** 12 heures de formation continue reconnues par RITMA et la SICPNL

Matériel : Cahier d’exercices pour chaque rencontre

Attestation : Attestation de formation à la fin de l’atelier

Inscription :

Par courriel
Par le site web