Conférences
Tenir debout malgré l'anxiété ou la tristesse
| Date | 18 février 2026 | |
|---|---|---|
| Heure | 12h00 (Québec) 18h00 (France) à 12h45 (QC) / 18h45 (FR) | |
| Lieu | ||
| Région | Toutes les régions | |
Venez nous retrouver pour notre prochaine visioconférence du 18 février sur LinkedIn, nous aurons le plaisir d'accueillir Ariane Arpin-Delorme, coach PNL, journaliste, grande voyageuse et auteure qui nous parlera de "Tenir debout malgré l'anxiété ou la tristesse". Ce titre fait référence à son dernier ouvrage "Tenir debout" qui explore la capacité des personnes à traverser des épreuves et à se reconstruire, en donnant la parole à celles et ceux qui ont accepté de témoigner de leur parcours.
Après une présentation de ses diverses activités, elle présentera brièvement son livre dans lequel elle a recueilli les témoignages de plusieurs personnalités vivant, vivant des problèmes de santé mentale dont l'anxiété. Ariane s’est appuyée sur les outils de la Programmation Neuro Linguistique (PNL) pour questionner les personnes interviewées et créer un espace sécurisant où chacun pouvait exprimer son vécu avec authenticité.
Elle aborde plusieurs aspects de la santé mentale, notamment la différence entre l’anxiété et les troubles anxieux qui peuvent devenir envahissants et limitants. Les phobies y sont également illustrées à travers des exemples concrets tirés des témoignages, montrant comment certaines peurs peuvent prendre une place disproportionnée dans la vie quotidienne.
Ariane nous partage aussi quelques outils issus de la PNL pour mieux gérer le stress. Elle propose également ses propres pratiques personnelles pour prendre soin de sa santé mentale.
Enfin, la notion de résilience occupe une place importante dans son approche. Ariane s’appuie sur les « 5 C » de la résilience — Conscience, Contrôle, Confiance, Connexion et Courage — pour montrer comment chacun peut développer sa capacité à rebondir, à donner du sens aux épreuves et à continuer d’avancer malgré les obstacles.
Thème : Tenir debout malgré l'anxiété et la tristesse
Quand : 18 février 2026
Heure : 12h00 (Québec) 18h00 (France)
Qui est Ariane Arpin-Delorme?
Accompagnatrice engagée dans la compréhension humaine, passionnée par les récits de vie et par les outils qui permettent à chacun de retrouver son équilibre intérieur, la vie pour Ariane Arpin-Delorme doit être synonyme d’humanité, de rencontres, d’expériences et d’aventure!
Auteure ("Tenir Debout" est son 8e livre), journaliste/rédactrice/chroniqueuse, conférencière, coach en Programmation Neuro-Linguistique et enseignante, Ariane a aussi fondé une deuxième agence de voyages sur mesure, Esprit d’Aventure. Ayant voyagé dans près de 100 pays, elle a cumulé une foule d’expériences en communication, tourisme ainsi qu’en coopération internationale. Les questions de santé mentale et environnementales résonnent particulièrement en elle.
Depuis les débuts de la pandémie, Ariane a décidé de parler davantage de son trouble dépressif, sous le point de vue d’une entrepreneure, ce qui a amené de nombreuses personnes à se confier à elle. Malgré ses études en psychologie, tourisme, enseignement, communication et coaching neurolinguistique – ainsi que son expérience de vie avec la maladie à mes côtés – elle ne prétend pas pour autant être une experte sur le sujet de la santé mentale. Toutefois, sa passion, son fort désir de souhaiter faire une différence et son expertise en tant que journaliste, auteure et coach certifiée en neurolinguistique la poussent à donner une voix à tous ces gens qui ont une histoire portée d’espoir.
Après une présentation de ses diverses activités, elle présentera brièvement son livre dans lequel elle a recueilli les témoignages de plusieurs personnalités vivant, vivant des problèmes de santé mentale dont l'anxiété. Ariane s’est appuyée sur les outils de la Programmation Neuro Linguistique (PNL) pour questionner les personnes interviewées et créer un espace sécurisant où chacun pouvait exprimer son vécu avec authenticité.
Elle aborde plusieurs aspects de la santé mentale, notamment la différence entre l’anxiété et les troubles anxieux qui peuvent devenir envahissants et limitants. Les phobies y sont également illustrées à travers des exemples concrets tirés des témoignages, montrant comment certaines peurs peuvent prendre une place disproportionnée dans la vie quotidienne.
Ariane nous partage aussi quelques outils issus de la PNL pour mieux gérer le stress. Elle propose également ses propres pratiques personnelles pour prendre soin de sa santé mentale.
Enfin, la notion de résilience occupe une place importante dans son approche. Ariane s’appuie sur les « 5 C » de la résilience — Conscience, Contrôle, Confiance, Connexion et Courage — pour montrer comment chacun peut développer sa capacité à rebondir, à donner du sens aux épreuves et à continuer d’avancer malgré les obstacles.
Thème : Tenir debout malgré l'anxiété et la tristesse
Quand : 18 février 2026
Heure : 12h00 (Québec) 18h00 (France)
Qui est Ariane Arpin-Delorme?
Accompagnatrice engagée dans la compréhension humaine, passionnée par les récits de vie et par les outils qui permettent à chacun de retrouver son équilibre intérieur, la vie pour Ariane Arpin-Delorme doit être synonyme d’humanité, de rencontres, d’expériences et d’aventure!
Auteure ("Tenir Debout" est son 8e livre), journaliste/rédactrice/chroniqueuse, conférencière, coach en Programmation Neuro-Linguistique et enseignante, Ariane a aussi fondé une deuxième agence de voyages sur mesure, Esprit d’Aventure. Ayant voyagé dans près de 100 pays, elle a cumulé une foule d’expériences en communication, tourisme ainsi qu’en coopération internationale. Les questions de santé mentale et environnementales résonnent particulièrement en elle.
Depuis les débuts de la pandémie, Ariane a décidé de parler davantage de son trouble dépressif, sous le point de vue d’une entrepreneure, ce qui a amené de nombreuses personnes à se confier à elle. Malgré ses études en psychologie, tourisme, enseignement, communication et coaching neurolinguistique – ainsi que son expérience de vie avec la maladie à mes côtés – elle ne prétend pas pour autant être une experte sur le sujet de la santé mentale. Toutefois, sa passion, son fort désir de souhaiter faire une différence et son expertise en tant que journaliste, auteure et coach certifiée en neurolinguistique la poussent à donner une voix à tous ces gens qui ont une histoire portée d’espoir.