Formations offertes par nos coachs | Canada
Jongler avec le quotidien! Et développer sa résilience émotionnelle
| Date | 3 - 24 novembre 2021 | |
|---|---|---|
| Heure | 18h30 à 21h30 | |
| Lieu | Voir détails dans la description | |
| Région | Toutes les régions | |
Cet atelier est pour toi si:
Qu'est-ce que la résilience émotionnelle?
La recherche démontre que l'intelligence émotionnelle (IE) prédit mieux le succès que le QI, le niveau d'éducation ou d'autres éléments auxquels on pourrait généralement s'attendre. Pourtant, on nous enseigne rarement la capacité de reconnaître et de rediriger les émotions inutiles; c'est pourtant une compétence essentielle au succès. L'atelier propose des outils pour développer des compétences émotionnelles qui permettent de travailler avec ses émotions plutôt que de les repousser ou de s'y enliser.
Le programme Jonglez avec le quotidien1 est un programme de formation aux compétences de résilience. Il vise à enseigner aux participants les compétences et les théories clés qu'ils doivent connaître pour les aider à être plus efficaces et flexibles dans leur vie. Lorsque les participants apprennent et appliquent ces compétences, ils acquièrent un sentiment de maîtrise personnelle de leur vie et ils sont mieux à même de gérer tout ce que la vie leur réserve. Ils apprennent à prendre soin de leur santé mentale, émotionnelle, physique et sociale/spirituelle.
1 Le programme Jonglez avec le quotidien! est basé sur le progamme Bouncing Back Better (B3), développé par le Flourishing Center.
Formatrice:
Di-Anne Robin, MAPP, est fondatrice du programme Vivez Happy! Détentrice d'une maîtrise en psychologie positive, elle est également coach et enseignante certifiée en PNL et formatrice certifiée en résilience. Depuis 2013, Di-Anne enseigne l'hypnose humaniste, l'utilisation de métaphores thérapeutiques, la psychologie positive, la méditation de pleine conscience et la résilience.
Durée:
4 rencontres hebdomadaires de 3 heures chacune, de 18h30 à 21h30 (heure du Québec).
Quand?
Les 3, 10, 17 et 24 novembre 2021.
Où?
Atelier offert à distance, sur la plateforme Zoom.
Investissement:
** 12 heures de formation continue reconnues par la SICPNL et par RITMA.
Attestation:
Attestation de formation à la fin de l'atelier.
Inscription:
Par téléphone: 514 250-1935
Par courriel: di-anne@osezlharmonie.com
- Tu souhaites avoir des outils pour améliorer ta façon de gérer tes émotions;
- Tu veux développer un plus haut niveau de résilience;
- Tu es un parent et tu souhaites outiller tes enfants;
- Tu es un professionnel qui cherche des outils concrets, basés sur la science, pour mieux accompagner tes clients.
- Semaine 1: Tirer profit de la positivité et apprivoiser la négativité;
- Semaine 2: Développer ton intelligence émotionnelle;
- Semaine 3: Gérer ton énergie;
- Semaine 4: Développer des outils pour t'aider à maîtriser tes émotions en temps réel.
Qu'est-ce que la résilience émotionnelle?
La recherche démontre que l'intelligence émotionnelle (IE) prédit mieux le succès que le QI, le niveau d'éducation ou d'autres éléments auxquels on pourrait généralement s'attendre. Pourtant, on nous enseigne rarement la capacité de reconnaître et de rediriger les émotions inutiles; c'est pourtant une compétence essentielle au succès. L'atelier propose des outils pour développer des compétences émotionnelles qui permettent de travailler avec ses émotions plutôt que de les repousser ou de s'y enliser.
Le programme Jonglez avec le quotidien1 est un programme de formation aux compétences de résilience. Il vise à enseigner aux participants les compétences et les théories clés qu'ils doivent connaître pour les aider à être plus efficaces et flexibles dans leur vie. Lorsque les participants apprennent et appliquent ces compétences, ils acquièrent un sentiment de maîtrise personnelle de leur vie et ils sont mieux à même de gérer tout ce que la vie leur réserve. Ils apprennent à prendre soin de leur santé mentale, émotionnelle, physique et sociale/spirituelle.
1 Le programme Jonglez avec le quotidien! est basé sur le progamme Bouncing Back Better (B3), développé par le Flourishing Center.
Formatrice:
Di-Anne Robin, MAPP, est fondatrice du programme Vivez Happy! Détentrice d'une maîtrise en psychologie positive, elle est également coach et enseignante certifiée en PNL et formatrice certifiée en résilience. Depuis 2013, Di-Anne enseigne l'hypnose humaniste, l'utilisation de métaphores thérapeutiques, la psychologie positive, la méditation de pleine conscience et la résilience.
Durée:
4 rencontres hebdomadaires de 3 heures chacune, de 18h30 à 21h30 (heure du Québec).
Quand?
Les 3, 10, 17 et 24 novembre 2021.
Où?
Atelier offert à distance, sur la plateforme Zoom.
Investissement:
- Prix régulier: 267 $
** 12 heures de formation continue reconnues par la SICPNL et par RITMA.
Attestation:
Attestation de formation à la fin de l'atelier.
Inscription:
Par téléphone: 514 250-1935
Par courriel: di-anne@osezlharmonie.com